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火を使わない節約料理・・・きゅうりのたたき (材料・・・4人分) きゅうり・・・3本 干しエビ・・・大さじ2 しょうが・・・1かけ (つけ汁) しょうゆ・・・大さじ1と2分の1 酢・・・大さじ1 ごま油・・・大さじ2分の1 (作り方) (1)干しエビは水でサッと洗う。 (2)きゅうりは塩を振ってまな板の上で転がす。さらにすりこ木などで軽く割れ目が出来るくらいに叩く。 (3)きゅうりを小さなバットに並べ、塩大さじ1をふり、水をひたひたに注いで、軽い重石をのせ10分ほどおく。 (4)しょうが、洗った干しエビはみじん切りにする。 (5)きゅうりの水気をきって一口大に切る。 (6)つけ汁を作ってきゅうり、干しエビ、しょうがをあえる。冷蔵庫で2〜3時間冷やすとよりおいしく食べられます。 |
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